第480章(2 / 2)

“我们这里服务好,面积大,有免费的饮品,还有专门的洗浴房,休息室,以及上百种锻炼器材,练什么部位的都有。”

“对了,还没有询问两位的芳名?”

“我姓许。”

“我姓秦。”

二女相继回答道

“许小姐,秦小姐好!鄙人姓陆,英文名迈克。”健身教练自我介绍道。

许欣微微颔首,开口询问:“锻炼力气的器材,大概有哪些?”

“练上肢力量,有哑铃,杠铃,推肩椅,练下肢力量有倒蹬机。”对方说道。

许欣来这里的目的很明确,就是想试试自己的力气到底有多大。

于是,她选了一个最简单的东西,那就是杠铃!

迈克的表情有些僵硬,干笑了两声:“许小姐,杠铃不太适合你,这东西很吃力气,而且还需要专业的动作进行配合,至少要半专业的人才能尝试,要不,你先试试小重量的哑铃?”

“不!我就要玩杠铃。”许欣斩钉截铁的说道,摆出了一副你不让我玩,我就要生气的样子!

迈克见状,心中很是无语,表面却如沐春风:“那你就试试吧,我教你姿势。”

许欣径直走向了杠铃房。

里面有很多肌肉猛男在训练。

当他们看到一个妹子走了进来,表情多少有些诧异。

因为。

很少有妹子会练这个项目,即便是有,那也是练出肌肉的妹子。

像这种白白瘦瘦的妹子,通常都是练姿势,而不是练器械。

“许小姐,我建议您使用躺姿推举,这种难度较小,不需要太复杂的姿势。”迈克紧随其后地走了进来,指着前面的长椅说道。

许欣本来都准备随手拿个杠铃玩玩了,可是听到对方这么一说,立马转头望来。

迈克躺在椅子上,做了个示范,笑着说道:“许小姐,你等下只要按照我的方式照葫芦画瓢就行了,如果举不起来,就眼神示意我,我会帮你拿着的。”

许欣点了点头,都有些迫不及待了。

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