他坐下了，定了定身心，摒除杂念，闭上眼，符昭从额心透出。
……
天鸿峰，赤明道场，中央莲池下三十丈处。
水越往下越冷，同时其上压下的力量也会更强。或许冰冷刺骨的水对通天与铁牛这两个本就没什么大碍，不过那顶头三十丈以及四面八方用来对肉身的挤压，却令两个真的不好过。
铁牛落水之前就在想，下水三十丈，这不是要他老命么？
可是师尊的话又不能不听，那该怎么办呢？
走一步算一步，铁牛和通天没想到在书房抄写师尊令他们抄的东西时，忽然感悟到了另一种呼吸的方法，那便是“内周天运气法门”。
他把这种法门传给通天，一起试了下，发现坚持三个时辰必然没问题。
“三个时辰，咱们安心在水下待着，到时候出来先找下小姑奶奶，说两句好坏让她帮帮咱们向师尊说两句好话，到时候师尊气消了就成。”通天下水前如此对铁牛说道。
“此言有理，师兄我也是这样想的。”铁牛颇为赞成。
于是乎两人便入了水，哪知道越往深处压力便越感巨大，两个都闷得仿佛内周天呼吸的气都要挤压了出来。
可他们知道，千万不能松懈，一松气那就完了。
直至到了水底下真正的三十丈深处时，师兄弟两个盘膝坐着，直翻白眼，只能拼命静下心来，守着本心，让自己不至于松懈吐出那口气。
两人在下水前都服下了师尊吩咐的两葫芦归元丹。
这丹药其实也没什么，大作用是补充气元，恢复气力，同时还有着壮大神念的微弱效果，等于是服了能够增长些许神念。
刚端坐水中静下来没多久，那股丹药的药力就发挥了出来。
这本是活络气血的丹药在此刻发挥出来，却要了两人的命，那在体内流淌的气血变得沸腾，但是受于外界的压迫不得不收敛。内周天运气法门是需要血静方可行，血流速变慢再以秘法控制转变，自然就能形成内运气。
只是血液一旦沸腾起来，这内周天运气之法要弱许多。
在三重力量互相牵制压迫下，通天与铁牛两个在水中眼睛瞪圆瞪大，两腮鼓胀，一连串细小的泡泡再难以遏制似得从嘴角飘出。而两人也是浑身被那头疼的气血压得全身涨红，血脉如蚯蚓般暴起。
可这样下去根本不是办法，在过了几息功夫之后，终于吃不消，开始拼命使用那内周天呼吸之法死命遏制沸腾激流的血液，如若再不做，他们两个非爆了不可。
内周天运气法门，水的压迫，双重作用之下，两者的血液终于开始被压缩，凝练。
于是，第一滴精血，开始凝成。
第一滴精血的诞生让两人体内的血液直接少了一成，同时发觉那股肿胀感平复了下去。
只是他们两个有点倒霉催的，一人吃了整整一葫芦归元丹，也就是说适才的效果不过是刚刚开始而已。
不过，第一滴精血的诞生，已让师兄弟两个化苦为乐，终于明白了师尊的用意。（未完待续）