xx年x月x日。
早晨。
4：30.
洛茜雪赖在被窝里面，完全不管闹钟在响。
4：35.
忍无可忍的洛茜雪关掉闹钟，继续睡觉。
4：40.
洛茜雪睡回笼觉中。
4：45.
回笼觉睡醒，洛茜雪起床。
4：50.
洛茜雪叠好被子，刷完牙洗完脸，穿好衣服。
4：55.
洛茜雪离开家。
5：00.
洛茜雪准时到达家附近的体育场晨练。
5：05.
遇到好友，锻炼热情＋5.
5：10.
奔跑第二圈结束。
5：15.
晨练跑步项目结束，开始做仰卧起坐。
5：20.
五分钟做了20个仰卧起坐。（……）
5：25.
附近在训练的足球队的前锋把足球踢到了洛茜雪附近，洛茜雪果断一脚把球……踢得更远。（……）
5：30.
继续跑步。
5：35.
肚子开始咕咕叫。
5：40.
体育场清场，回家。
5：45.
到家。
5：50.
换衣服，冲个凉水澡。
5：55.
吃早饭。
6：00.
洗碗。
6：05.
接到好友的电话。
6：10.
找资料。
6：15.
四处翻找《天空之城》降e调钢琴谱。
6：20.
上网，查找指法。
6：25.
找到。
6：30.
开始练习《天空之城》。
6：40.
自认为前一半弹得可以。
6：45.
整理后半段的和弦与分解和弦。
7：00.
遇到难题，再次上网。
7：05.
找到答案。
7：30.
再次遇到障碍。
8：00.
《天空之城》练习完毕。
8：05.
收看新闻。
8：10.
国际形势不好，关掉电视。
8：15.