就见书简上刻着《五行炼体法》，翻开书简的第一卷：
天地之间,六合之内,不离于五,人亦应之
人为小天地，天地之五行即人身体的五行。
人体器官分为「五脏」、「六腑」。
「五脏」为心、肝、脾、肺、肾等，皆属阴。
「六腑」为胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦等，皆属阳
翻开书卷的第二卷：
金生绚丽，变革香宝。
木生茁长，登发升高。
水生滋润，寒冻酷冽。
火生炎热，燥闷引烦。
土生融和，万物绿化。
此为之五行特性也。
翻开书卷的三卷：
五脏中肾属水、肝属木、心属火、脾属土、肺属金。
六腑中肾与膀胱同属、肝与胆同属、心与小肠同属、脾与胃同属、肺与大肠同属，三焦的五行属性复杂，不在此列。
.........
陈风翻看前前五卷都是属于介绍人与天地五行的关系，只有最后一卷写着需要用到的药材。
此用药炼制自身以强化身体的功法有四层，铜皮，铁骨，银血，金骨髓。
这每一层都需要相应的药材来炼制自身脏器，脏器对应着自身的物质循环。
第一层需要的药材分别是对应五脏六腑的‘亥阴木’，‘菌果楠’，‘申猿石’，‘净莲’，‘梭花’。
但现在的陈风连一个材料都没有，只能先问大师姐那里会不会有。想着，准备起身去找大师姐。
由于不知道大师姐的修炼之地，就特意去问了二师姐颜冬青，原来大师姐在后山的寒潭修炼。
寒潭是大师姐自己做的，所以寒潭也直属于大师姐一个人，说是大世界的真气可以释放寒气，若是大成的话可以将千里冰封，万里雪飘。
陈风按照颜师姐说的路线，找到了那个所谓的寒潭，真是潭如其名，真的寒，这三伏天，陈风都忍不住打了个寒颤。
放眼望去只看见一个模糊的身影在寒潭中央盘坐冥想，陈风想要靠近，却发现只要走进寒潭的边缘，自己的血液就开始循环停滞，仿佛全身都要被冰冻。
“何人如此大胆！”
“大师姐！别动手，我是新来的小师弟。”
果然，大师姐楼紫芙的手掌停在陈风的面前，一阵掌风从陈风旁边吹去，陈风紧张到闭眼。
当发现没有打到自己的身上时，陈风才敢睁开眼，再看身后那可怜的小草，已经成脆脆的冰碴子了。