李思源现在非常能够明白宋晨珉及其家长的感受，改变命运的机会就放到眼前，哪个人甘心就这样让这个机会逃掉。
不过高考就这样摆在那里，说没有压力都是骗人的。李思源现在能做的就是尽快让其调整好心态，这样才能更好地解决问题。
不过想到解决问题的对策可不是一件容易的事情，特别是宋晨珉的情况，如果真的是对高考产生畏惧心里的话，想要解决也是一件非常复杂的事情。
想到这李思源便说道：“如果照你现在这个样子发展下去的话，你有没有想过自己高考的时候会是什么样子？”
“可能到时候只能考到一个二本学校去吧。”
“那考入二本学校之后呢，你有么有想过后面的事情。”
宋晨珉听后摇了摇头，“我确实还没有想到那里过。”
李思源听后接着说道：“我可以给你讲讲我的故事，事实上我爸以前也是农民工，我们两个的家庭背景其实差不多。我觉得我的经验可能对你有用。我想跟你说的是，高考绝对是一件非常简单的事情，至少相对于你人生以后要遇到的困难来说，真的是一件非常简单的事情。举一个简单的例子，就算你进了一个二本也没有关系，以后也可以通过考研进入自己想去的大学。乍一看的话这个问题真的是非常简单，跟高考没什么区别，但是实际上并非如此，很多大学对第一学历也非常看重，本科学历不好看的话真的不行。你看高考的时候什么时候还看你是哪个高中毕业的吗？并没有。我刚刚说的只是你人生以后可能会面对的一个小关卡，之后可能还会有更大的。如果你面对高考就已经变得这个样子了的话，之后真的会出大问题。”
“这我也知道，但是我就是控制不住自己。”
“这我当然知道，如果你能控制得住自己的话，你也不会到我这里来了。我刚刚说那些只是想要告诉你你要直面这一道关卡，要是想要退缩的话就真的完了。”
“我也不想退缩，但是这样情况我真的是无能为力了。李老师，你有什么好办法吗？”
李思源被这么一问还真的说不出个所以然来，便换了个方向问道：“办法当然还是有的，但是饭要一口一口吃，现在我们还有很多事情要处理。首先我问你一个问题，你晚上睡不着的话你一般都在干什么？”
“就是在床上翻来覆去的，想要睡觉但是却怎么也睡不着。我也知道明天睡不好的话就没办法听课，但是越是这么想就越睡不好。”
“有没有试过安眠药呢？”
宋晨珉摇了摇头，便是没有吃过。
李思源听后便说道：“现在没有吃的话以后也尽量不要吃，吃安眠药只能治标，不能治本。一旦你养成服用安眠药的习惯，对自己也没有什么好处。”
“这我也知道，但是老师有什么比较好的办法吗？”
李思源听后便接着问道：“你平时睡不着的时候有
想什么事情吗？反正怎么也睡不着，有没有试过想一些事情呢？”
“也没想什么，就是在想现在要是没睡好的话第二天就麻烦了。”
李思源听过思考了一阵，说道：“你可以试试放空自己的大脑，让自己就关注自己的呼吸，其他的什么都不要想，你现在就可以试试。”
宋晨珉听后立刻尝试了一下，不过很快就失败了。“不行啊李老师，我试了一下发现自己根本就坚持不了多长时间。”
“没事的，这个平时的时候要多多练习。不如这样吧，每节课的课件你可以尝试一下，最开始消耗的时间很短，不会耽误你学习的。”
“可是李老师，这样子的话我的失眠问题什么时候能解决啊？”
李思源听后回答道：“这个我也不能确定，可能很短也可能很长。”
宋晨珉听后有些失望，这跟他最开始想的有些不一样，他以为自己的问题应该可以很容易解决呢。
李思源见宋晨珉失望的表情，便继续问道：“现在已经放暑假了，暑假的时候也会有这种情况吗？”
宋晨珉点了点头，暑假的时候确实也会有这种情况。
李思源见状便说道：“我现在有一个比较好的建议，既然晚上睡不着的话为什么不利用晚上的时间来复习呢。反正第二天的精神同样也不会好，既然如此还不如把这些时间都利用起来。”
宋晨珉听后也觉得这也算是一个办法，至少能够充分把这些时间都利用起来。