谈宁嘀咕总结道：我觉得是我精力跟不上了，早几年工作的时候根本没有午睡需求来着
后面成了谈总，有自己的独立休息室，更加不知道该如何协调这方面的问题。
如今的岗位所有同事都已经经历过一轮磨合才形成现有的生态，单她一个新加入，谈宁很难站在什么角度让大家改变原先的生活方式。
谈宁似乎并不需要邺钦说话，一直顾自己絮絮叨叨地讲。
邺钦也就一直安静地在电话那边听，直到谈宁问他：你说我接下来要不要每天晨跑或者去健身房锻炼，或许身体素质上来了，就不需要
邺钦声音很轻很低地打断谈宁说：谈宁，解决问题的方法有很多种，累了就睡觉，不要总是用你的反向压迫成长法。
你之前不是说过你很讨厌运动吗，邺钦说，并不是所有事情都需要你逼迫自己去干不擅长或不喜欢的事，才能好好解决。
关于反向压迫成长法一词，还是任司远帮谈宁总结出来的。有一阵子，谈宁非常频繁地在群里分享她的工作相关，目的是给疲惫的工作日常打鸡血。任司远又是一个很好的聊天对象，陆陆续续地，谈宁分享了好些自己研究生、留学生时期的处理事情经验。
慢慢地，任司远就从中总结出了谈宁做事的一个特点当一个问题a出现在谈宁身边时，比起寻求外界帮助共同解决，谈宁更倾向于自己默默消化，并经常以让自己成长进步为由，反向压迫自己学习一项新技能b，从而解决原来的问题a。
期间任司远还毫无预兆地聊到邺寻一句，点评谈宁说：工作就算了，你和邺寻交往的时候好像也是这样。
谈宁当时没太反应过来，回了一个问号。
任司远便举例说：德扑、斯诺克。
谈宁没想到自己在慈善晚会上跟任司远随口聊过的话题能被他举一反三至此。
不过任司远说得话句句在理，谈宁恋爱期当局者迷，现下抽身出来，才发现很多问题在旁观者眼中清晰明了。最后看任司远总结陈词说你们的恋爱关系是非良性的恋爱关系，分得好，还有些哭笑不得。
邺钦那段时间工作忙，几乎没怎么在群里说话，谈宁还以为他没注意到这个话题。
谈宁顿了顿，小声问：可是晨跑和健身不是很健康吗?
诚恳地讲，谈宁在棒球场耳濡目染一个月，其实对运动燃起了不小的兴趣，不过也仅限于看别人运动。反而是偶然的一次机会得知邺钦和任司远都有这样的习惯，才想着似乎自己也可以尝试一下。
但是邺钦说：那是在你睡眠充足、情绪健康的情况下。
而你现在似乎是打算进一步压缩自己的睡眠空间，去坚持一项对你来说没那么容易的运动，你是打算去当超人吗，谈宁。
谈宁被邺钦反问得毫无招架之力：那我应该怎么办?