虽然说这内力如果提升上去，相对的攻击和防御也是可以提高许多，这和体质的修炼得到的好处基本上差不多的。但是这却是两个完全不同的概念。这就像是往一个池子里加水，下雨也可以让池子里的水增加，而从水管里放也是可以让池子里的水增加。但是这两种加水的性质却是不同。而当两种方法都同时的时候，就会让这池子的水加的更快，这也是张风同时修炼内力和体质的原因了。
早上在一起修炼的还有周雄三人，这三人也都在拼命的修炼着他们各自的秘籍。这段时间以来他们的基础打的算是很坚实了，因此从这天开始。三人都不在是修炼体质和内功心法了。三人都开始了招式上的练习。
这三本秘籍都是张风从老头那里拿来的，而且每一本也都算是很不错的秘籍。里面记载的功夫也是非常的厉害。当然修炼的难度也是有些大了。
周雄修炼的伏虎拳，主要讲究的就是拳头的速度，以及拳头的力量，完全是一项非常刚性的功夫。也非常的适合周雄修炼。而周雄在修炼第一式的时候，基本上做的就是去让修炼拳头的速度和力量，于是他在对着一个沙袋，然后按照秘籍里所记载的方法，不停的出拳。
而陈伟修炼的擒拿手，这算是一项比较古老的武功了。而且在许多的武侠片里也都有提到。这项功夫，说讲究的就是手上的灵活性和手上的韧劲。所谓擒拿手，可并不单单只是用手扣住对方，让对方无法动弹。而是利用手的韧性和灵活性，灵活的去攻击对方的致命点。而且还是让对方防不胜防的那种感觉。
陈伟修炼起来也就有些辛苦了，他在拼命的按照秘籍里所记载的方法去让手做各种动作，好来提高手的韧性和灵活性。每一次修炼一些难度较大的动作，都是让陈伟疼的连连叫苦。
王海修炼的短刀绝，算是一项机智型的招式。更是近身战中最具有优势的招式。主要讲究的就是脚下的步法，以及手上的灵活。而最主要的当然就是拿刀的本事了。真正的一个短刀诀的高手，可以做到，让刀在手里飞起来一样。一下子出，一下子收，一下子左，一下子右。在搭配上完美的步法，可以说绝对是非常完美的近身战的招式。
而王海现在修炼的主要就是练习脚上的速度，和脚上的步法。然后还有手上拿刀的本事了。而他现在用的就是假刀而已，毕竟要是用真刀的话，以他现在的控制能力，很可能就会伤到自己。
四个人都在用属于自己的修炼方式在努力的修炼着，而且周雄三人还决定暂时不去学校上课，而是在家里认真修炼了。不过张风却是没有这个决定，他还是比较喜欢学校的生活，所以如果没有什么事情，他还是会去学校的。
这天张风在学校里上完课后，就直接往老头那边去了。那本《纯阳秘籍》里的心法张风还是很期待的。特别是在昨天听完老头说的话后，他更是对那秘籍充满了热情。本来今天早上就想过去了，但是怕老头还没有弄完，所以就一直忍到下午才过去。
破旧的院子里，老头还在那张靠椅上躺着，不过这次他虽然还是躺在那靠椅上，手里却是拿着那本纯阳秘籍在看。因为这秘籍里所提到的方法，实在是太厉害了。而且越是后面越是强大，在最后面的时候，老头都有些不敢相信了。因为按照上面所说的那样，如果一个人真能做到，估计那个人绝对是超人般的存在了。
“师傅，怎么样了。那，那个，怎么样了”张风进了院子就直接问到，因为他真的很是期待。
“哈哈。好了，我把上面的语言，按照我所能理解的方式给叙述出来了。不过虽然叙述出来了，而且里面的方法也很详细，但是能不能做到，就要看你自己了。至少你师父我是没有一点把握能够修炼的成这套功法。这毕竟不像是招式，在难的招式，只要认真的多练习也会练起来。但是这内功就不一样了，是需要悟性，需要身体的感觉。所以我只能说，你努力吧”老头收起了书，对着张风说到。然后递给了张风一块磁盘。那些内容都被老头存在了那磁盘里了。
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