“咳咳，那个啥，从今天开始，小飞会经常来我们家这里跟着我练习下拳脚，说起来，他还算是你的学长，你高二，他高三，刚好今年他要参加武考，你们可以交流一下。”
“咳咳，仅限于学习上，武道上的，其他方面的你们还是少接触为好。”
“你好，候飞哥。”
“你好！”
双方算是正式见过面，然后马云龙就将步侯飞带到了院子里。
“我能够交给你的不多，只能够是让你多增加一点实战经验，你有没有练习过什么拳法？”
马云龙和步侯飞面对而立，相距三米。
“基础拳法算吗？”
“勉强也算，虽然这只是筑基用的拳法，让练拳的人体会腰马合一，全身力道贯穿一气是什么感觉，不过没有打法，套路。”
“因为我气血的原因，我习练的是形意拳，最擅长的是崩拳，待会，我会用形意拳给你喂招，看看你的基础拳法练得如何。”
形意拳，又称为行意拳，要诀为心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合，当内意与外形高度统一为最高境界。
其中形意拳，包含了三体式桩功、五行拳和十二形拳，其中马云龙最擅长的崩拳，就是五行拳里的功夫。
至于十二形拳，则是模拟龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形，这些暂且不表。
“现在，对我出手！”马云龙开口道。
突然间，步侯飞感觉眼前的人都变了，宛如化身成为了一口火器大炮一般，充满了爆炸性的力量。
眼神之中也不再是懒散，反而充满了静的味道。
明明是同一个人，可是却在短短的时间之内表现出截然不同的两种气质。
步侯飞眼神一凝，当即握拳，提跨，朝着马云龙攻了过去。
马小玲则是站在一旁观看，没有丝毫担心。
步侯飞一步踏出，宛如身体弹射，几步之间，就来到了马云龙的跟前，一拳击出，力道从腰部传递，贯穿整个拳头，当着马云飞的面门轰去。
马云飞只是脚步微动，险之又险的错开了步侯飞的拳头。
“差一点，再来！”
步侯飞提步再进，可是再次被避开。
出拳，出拳，出拳！
每一拳都激荡起剧烈的拳风，可谓是拳未至，风先到。
“好大的力量，好快的速度！”马小玲站在一旁，听着步侯飞拳头的破空声，喃喃自语道。
随着一段时间的过去，每一天步侯飞都勤练不辍。
基础炼体十八式虽然越练效果开始慢慢下降，不复最开始的高速，但是架不住水滴石穿，水磨工夫。
现在步侯飞的各项身体素质评分，平均都有9.3以上，尤其是力量和耐力，更是达到了9.7以上，逐步靠近了正常人类的身体极限。
要知道，这个正常人类的身体极限是以如今的标准来，而不是五十年前来。
随着空间虫洞那边的世界的灵气不停的流入蓝星，蓝星人的身体每天都被灵气浸泡，身体素质上限也在不停拔高。
要是换成五十年前的专业运动员的身体素质，放在现在，也就是一个身体状况比较好的普通人而已。