余诚趁着还有点力气，给自己煮了一锅粥，只用刀刮了点碎腊肉沫进去。
吃完粥后，困意袭来，他也顾不得去练技能了，先回房间睡了一觉。
等睡醒后，已经是下午三点多了，冬季的下午三点多，太阳都已经有些昏沉。
余诚提着一个帆布包赶忙出了门，往家门外大约一两百米的一条河滩上走去。
之所以要去河滩，自然是为了练习技能。
如今投掷技能升级到1级后，纸团子已经没什么作用了，所以他要捡一些鹅卵石回来当作道具。
来到河滩上，这里的风景与记忆中有了些偏差，但依然还是十分的宜人。
余诚本想直接就在这里练习，可是担心自己练到后面没了力气，反倒是走不回去了那就尴尬了。
所以余诚捡了不少石头装满了背包，却发现自己竟然背不起来。
无奈只好倒掉一半，这才勉强背了起来，跌跌撞撞回到了院子里。
村里有不少人看到余诚在河滩上捡石头，但没人知道他要做什么。
余诚也不理会他们的议论，回家后关上了院门，躺在客亭的沙发上休息了一会儿便开始练了起来。
客厅里距离沙发四米远处，摆着一个装乳胶漆的塑料桶，余诚拿它当作是当初练投掷的那个垃圾桶。
扔出几颗石头后，余诚脸上一喜。
果然石头的重量刚好，每次投掷都能给他增加1点熟练度。
只是让余诚尴尬的是，他手臂上的力量竟然连四米外的空桶都扔不进去。
偶尔能够勉强落进桶里，却要消耗他不少力气。
扔了不到三十个，他就没了精力，背部开始剧痛，呕吐，晕眩。
不得已，余诚只好躺下来休息了。
迷迷糊糊之间，天色已经暗了下来。
余诚挣扎着醒来后，把中午煮的粥热了吃了点，又吃了止痛药，这才舒服了一点。
天色虽然暗了下来，但此时已经恢复了一些精力的余诚不想浪费时间，他收拢起地上的石头，又开始练了起来。
直到彻底没了力气，实在无法支撑，他才跌跌撞撞回到房间睡下。
第二天一早，余诚在痛苦中醒来，急忙先吃了几颗止痛药，在床上又躺了好一会儿才起床。
昨天的粥虽然还没坏，但余诚还是把它倒掉了，重新煮了一锅新的，并且算好量，刚好够自己一天吃的。
吃完后消化了一会儿，余诚又开始练了起来。
终于，在上午十点多，他听到了那个令他着迷的声音。
【叮，恭喜宿主通过不懈努力，投掷技能提升至lv2。】
【叮，宿主持续进行投掷训练，右手手臂肌肉得到锻炼，肌肉强度和韧性得到小幅度的强化，右手手臂和手腕力量提升，力量+0.01。】
【叮，恭喜宿主技能等级提升，奖励自由属性点0.01。】
这一次技能提升的奖励似乎要少不少，自由属性点只有0.01。或许前天那是第一次提升等级，所以才有0.1的奖励。
余诚很满足，0.01已经很好了，积少成多，总有一天能够恢复健康的。
随后他立即将0.01的自由属性点全部加在了体质上，暖流经过，身上的疲劳感消退了不少，自身属性又有了变化。