“在木架上，用麻绳绑一块木头，人头大小就行。将木头前后摆动起来，自己站在摆动的方向上。
用这几天训练的方法，刺向木块。记住，不要着急。每一次都要狠狠的刺中。
为了结果，胡乱的将枪尖最后贴靠在木块上是没有意义的。
真正有作用的练习，超过五次会有明显的疲劳，再多就会双臂酸痛。停下来回忆要点，再反复练习。”
每个人都大感有趣，匆匆寻了木块和麻绳，开始练习。
可刚一开始，刺的东倒西歪，没有一个人能成功刺中。可也激发的大家的好胜欲，每个人都疯狂的练习，劲头无两。
张震山则挨个纠正，告诫他们身体无论如何也不要动，腰身下沉，脊背挺直。最后靠双臂发力，刺出长枪。
不要身体随着木块的移动而移动，那只会越练越糟，毫无效果。
忙完这边，又忙嘱咐老徐和五名工匠在院墙外架设一圈拒马，能做多少算多少，也算能延误一下鬼僵的进攻。
一整天下来，每个人都在忙碌，没有一刻停下来。
士兵们有人累了，但看到身边的同伴还在坚持，就立马又恢复训练。
工匠们这几天下来，虽是劳动量大增，但伙食张震山没亏待过一点，恨不得能吃多少，吃多少。
几人也是气色渐渐好转。手里的活计也是越干越顺，停都停不下来。
本来略有烦躁的张震山，看着大家伙紧锣密鼓的氛围，焦躁的心很自然的平和下来。
从怀中拿出了昨晚和上次运粮途中缴获的僵元。一共两个，也算运气爆棚。
“上次黄总旗叮嘱过，绝不能乱吃。会爆体而亡。百户大人也交代过，他能突破二品武者，纯属侥幸，僵元绝不是生吃吞咽的东西。”张震山回忆着。
“那该怎么吃呢？”
正在犹豫思索间，一个僵元从指缝中掉落，正巧砸在一块石头上。一分两半。
张震山突然有了奇想，直接吃会爆体而亡，那说明人承受不了他的剂量，我要是把他弄碎了，一点一点吃呢？
光想不练假把式。捡起那两瓣的僵元，就回到屋中，拿一个瓷碗和木杵，就开始捣鼓。
很快僵元就碎成了粉末状，倒出了一点，混着清水。一口闷下。
起初没什么感觉，只是全身发热。然后就是热血沸腾，能明显感觉到四肢的肌肉在撕咬。
双眼的视力，似乎也有所提高。但都太微小了，根本没法察觉前后的变化。
没多大一会，感觉消失。就跟没事人一样。张震山连忙再弄了点碎末，兑水服下。
感觉很快就再次浮现，一模一样的感受，但这次持续的时间更短。很快就恢复原状。
继续吞服碎末，每次都是一点。绝不多吃，生怕太多引起爆体。