“我是黑龙——方子舟，龙魂副大队长。后面的一段时间我将会是你们的噩梦，小兔崽子们准备好了吗？”黑龙向前跨一步，嘴角带着阴笑道。让人不寒而栗。
“时刻准备着”声音高昂，充满自信的回答响彻整个训练场！！！
“嗯？中气十足，那么大声干什么?你们吓到我了，现在、立刻、马上、一千个俯卧撑”黑龙阴沉着脸喝道！
一旁的燕凌云无奈的摇了摇头带着赵雷和冷战悠然离去。
一个小时后。。。。。。
“很好，希望后面你们也能有如此的自信、到时候在回答我。你们现在说的话我就当作放屁了。”看着气喘吁吁的众人，黑龙满意的点点头说道。
“是~”众人小声的说道。
“嗯？今天早上在我们龙魂的食堂没吃饱？一个个有气无力的？我可不想听到别人说我们苛刻你们的伙食费啊。”黑龙邪邪的说道。
......众人一阵无语。
“你们有谁突破过自身极限？”黑龙突然问了一句。所有人面面相觑。天养生站了出来说道“报告，曾经我在执行任务的时候和敌人厮杀，快要被杀死的时候突破自身极限的。我没死，敌人死了。”
“很好，所谓人体极限不是那么容易做到的。特别是心理上的极限，心理不强者会精神崩溃。身体上的极限轻者重伤，重者死亡。你能在战斗中突破极限，足以说明你的潜力。"黑龙赞扬的说道。
“接下来，你们每人装备重五十斤的绑腿，自行围着训练场跑，圈数自定。直到你不行了为止。”黑龙沉吟片刻后说道。
训练场一圈是一千米。所有人在黑龙说了之后就按照队列跑了起来。
前十圈，队列还算整齐，十圈之后慢慢的开始有人掉队了。叶凡始终都是不紧不慢的跑着，没有一点的疲态。当然，叶凡可没有用内劲来消除自身的疲劳。
开玩笑，叶凡从小体弱多病，被师傅救下后每天几乎都要泡药浴，身体自然强大无比。
在第十五圈的时候，已经有人开始停了下来。先是一千个俯卧撑，然后是接近十五公里的负重跑步。体力渐渐不支了。
第二十圈的时候，大部分的人都已经停了下来。叶凡调整呼
吸，步伐依旧轻盈不显疲态。在其身后不远处是天养生和莫无情，他们两个都有些呼吸急促。他们后面是赵少煌还有那个和叶凡交过手的魁梧大汉，再之后就是王慕白了，王慕白满头大汗，呼吸急促。看样子坚持不了几圈了。
又过了五圈，王慕白双腿剧烈的颤抖着，随时都有可能跌倒。突然王慕白一个踉跄，整个人失去重心向前倒去，这一倒绝对是重伤。就在这时一只并不强壮的手，从他的手臂处将他拉了起来。
王慕白已经闭上的眼睛再次睁开，印入眼帘的是一张英俊帅气的脸庞，不是叶凡还能是谁。“谢。。谢”王慕白有气无力的说道。
“我们是战友，是一个团队，一个集体不是么？”叶凡认真的说道。
王慕白随着将要跌倒的时候，心里的那股冲劲已经消失，不可能继续坚持下去。显然他也明白，勉强的站起来，松开叶凡的手释然道“嗯，我们是战友。你去吧不用担心我”
叶凡再次确认王慕白没事之后再次跑了起来。