天天对着电脑，一坐就是一整天，还想当职业选手，这么高强度的工作，你没身体怎么干下去？赶紧选一个，就从今天开始锻炼。”
“其实我挺健康的，没必要……”
康明厉声道：“给我选！”
跑步要四十分钟，蹬车要两个小时，郧昀想了想实在是太浪费时间了，于是他说道：“那就，仰卧起坐吧。”
别墅的阳台采光特别好即使占满了一堆器械，仍然显得亮敞。康明坐在综合训练器的凳子上，慢慢地查看公司推荐的那些保姆信息，张烨一个人管整个战队的伙食实在是太不科学了，这家伙的性格就适合当个教练，什么经理、保姆，还是要有专业人士来替换他的工作。
康明一边看，一边听着耳边郧昀的数数。
“十八……十九……”郧昀简直觉得头晕，他太久没有运动了，当初一分钟做五十个仰卧起坐的气势早就不见，刚刚超过十五个，他就开始觉得吃力。
做够二十个之后，郧昀弓着背坐在垫子上休息，呼出的气息都变得炽热，他看着悠闲玩手机的康明，心里特别不平衡，他说：“陈哥，你为什么光看不练，你买的设备，难道不该一起做？”
“我这是监工。”
郧昀呼出一口气，说道：“战队老板要以身作则，不然我不做了。”
康明一声轻笑，站了起来。郧昀等待着他加入自己怨声载道的运动队列，顺便取消这种莫名其妙的健身活动更好。
结果，康明撩起衣服下摆，明晃晃的肉体带着结实的腹肌，他的动作充满显而易见的炫耀，毫无人道地嘲笑着郧昀的天真，他说：“别不服气，继续，做满三十个。”
郧昀觉得自己要狗带了。他哪怕是坐在椅子上都觉得腰腹酸痛，“缺乏锻炼”四字嘲讽萦绕在他心头，挥之不去。
做完仰卧起坐，电脑房里已经坐着柳三平，他的位置和郧昀隔着卢筱安，当时康明就是用的他的电脑。
“你闪到腰了？”看他揉腰的样子，柳三平惊讶地眉问道。
郧昀伸展双臂说道：“你们很快就能体会我的感受，阳台上的健身器看到了吗？陈哥和张哥已经在制定锻炼时间表了。”
柳三平哦了一声，说道：“之前我们都是在花园里面慢跑的，陈老板买了器材还方便一点。”
郧昀看着他，明明看起来和他差不多瘦弱的人，居然每天都会进行慢跑？
“你们每天都跑？”
“也不是，下雨啊，下雪啊，就没法跑了。”柳三平并没有察觉郧昀的意思，感叹道，“有钱就是好啊。”
缺乏锻炼的郧昀，终于意识到，只有他是个真正意义上的死宅。
aremen终于有了第一场训练赛。
对手是名为wonder的战队，从张烨的说明来看，他们并没有太多成绩，和am这样名气大却没有实战经验的战队，看起来似乎旗鼓相当。
但是张烨却说：“这次训练赛应该比较轻松，大家自由发挥吧。”
看来，他对战队有着相当高的信任度，无论是配合还是战术，都能够完全压制对方。