到了第一名。
云垚对他们的折磨并没有停止，身高、体重、肺活量、立定跳远、体前驱、比利、腕力、体力……只有想不到没有测不到。
知道太阳快落山，云垚才大发慈悲的让他们解散，顺便规定以后每天早上六点钟到操场集合。
作者有话要说：云垚（摇）还曾经在《疾风骤雨火烧云》中出现哦，有兴趣可以去看看哦
第$1章第3章
从澡堂回答宿舍，纪维森已经什么都不想动了。
“纪老师，我是小白，方便进去吗？”
“请进。”纪维森有气无力的应声，坐起身来。
小白端着食盘，拎了一个2l的可乐瓶，瓶里却是绿色的液体，“纪老师，吃饭了。”
纪维森目光呆滞，已经忘了吃饭，云垚中午只给每人发了一个馒头和一瓶水。回过神，食盘分三个凹陷，有一份米饭，一份各种蔬菜杂烩，一份虾仁，很精致的样子。“都是送到房间里的吗。”
“因为训练以后都不想活动，所以饭菜都是送到房间的。”小白将食盘放在桌子上。
“那是什么。”
小白见他的目光盯着刚放下的瓶子，“是现榨蔬菜汁。”
“谢谢你了。”
小白欠了欠身离开。
前七天，上午慢跑，中午休息，下午拉筋，练反应力。
从第十一天开始，所有人被分开练习，和纪维森一起由云垚亲自训练的是一位童星吴可。
“知道为什么是我来训练你们吗？”
两个人一起摇头。
“知道你们演什么吗？”
这个肯定知道啊，“宇文成都。”
“李元霸。”
纪维森看了一眼吴可，这么清秀的一个孩子怎么演那种癫狂的战斗机器？这反差也太大了吧！
云垚冷笑，“隋唐第一好汉，第二好汉，狠角色啊。可是你们俩的综合体能是所有人中最差的。”
被揭穿了真是难堪，吴可还好，因为他年纪小，可纪维森就有些无地自容了。
云垚拿了两对腕力重量训练器，“戴上。”
纪维森的第一感觉就是沉，再接过云垚递过来的木棍，这叫什么训练？双手抓着木棍扎马步！真是变态！
小白送来下午饭时，听到纪维森不吃饭的想法时连忙劝阻，“纪老师啊，人是铁饭是钢，如果不吃的话明天怎么训练？你总不想训练时昏过去吧？”
沉默一会儿，“我手抬不起来。”
小白看了看，“有些肿了，我去拿药。”
“等一下。”纪维森叫住往外走的人，“那个包里有。”
拉开拉链，小白没忍住笑声，拿了支按摩膏。
纪维森装作没听到，正常人一个月怎么用的了四十盒膏药！贴成木乃伊吗？太丢人了！
小白挤了一点儿，在掌心抹匀，抓着他的左手揉起来。二十分钟换右手，继续揉。
动了动左手，好像好一点了，“你技术真好，怎么练的？”
“以前帮卫褚老师揉过。”